Das Ausdauer- oder Cardio-Training ist ganz wichtig für ein gutes Herz-Kreislauf-System. Die Schwierigkeit ist nur zu wissen, in welchem Pulsbereich soll man wie lange trainieren um Verletzungen, Überlastungen oder sogar ernsthaften Krankheiten vorzubeugen.
Damit Ihnen das bei uns nicht passiert, erhalten Sie von uns beim Eingangscheck eine Cardio-Scan Messung (EKG) mit der wir Ihren Herzstress sichtbar machen können und daraufhin ein passendes Herz-Kreislauf-Training in Ihren Trainingsplan mit einbauen können. Individuell und auf Sie zugeschnitten.

Nach der langen Durststrecke durch Corona haben wir wieder ein paar Kurse installiert. In unseren Augen braucht jeder Kurs auch ein Kursleiter der als Ansprechpartner anwesend ist und einen korrigieren kann. Somit bieten wir nur Kurse mit echten Menschen an. Zu welchen Zeiten unsere Kurse an unserem Standort in Nürnberg Mögeldorf stattfinden, können Sie gerne bei einem Telefonat unter der 0911 54 60 561 erfragen.

Gönnen Sie sich eine Entspannung in unserem Wellness Bereich Nürnberg Mögeldorf. Schalten Sie ab von Ihren täglichen Aufgaben und fühlen Sie sich einfach wohl und entspannt bei uns. Hierfür bieten wir Ihnen eine finnische Sauna mit einer Temperatur um die 90 Grad für das richtige schwitzen und entgiften an. Um den Stress abzubauen und wieder richtig durchatmen zu können ist unser Dampfbad perfekt. Entspannen können Sie danach auf unserer beheizten Sitzbank mit Fußbädern oder auf einer Liege in unserem Relaxbereich.Testen Sie jetzt unsere Sauna in Nürnberg Mögeldorf.

Qualität muss nicht teuer sein!
Wir haben ein einfaches System. Denn Einfach ist einfach besser und fairer.
In unseren beiden Fitnessstudios bieten wir folgende 3 Möglichkeiten an.
1. Alles was Kraft- / Fitnesstraining und Cardiotraining betrifft
2. Unser Wellnessangebot in Nürnberg Mögeldorf
3. All You Can Drink aus unserer Zapfanlage in der Filiale Mögeldorf

Sollten Sie nur eine Möglichkeit nutzen wollen liegt der Wochenbeitrag bei lediglich 7,50 Euro*.
Wenn Sie aber alles für alles entscheiden, können Sie das gesamte Angebot bereits für 10,- Euro pro Woche in unsere beiden Filialen besuchen so oft sie möchten.

* Die genannten Preise gelten für eine 12 Monats Mitgliedschaft. Kürzere Zeiten oder Punktekonten sind natürlich auch jederzeit möglich.

Service- oder Trainerpauschalen gibt es nicht.

Für jeden, der Laufzeiten scheut bieten wir auch Punktekonten (ein Punkt = ein Besuch) an.

Für ein individuelles Angebot oder auch ein kostenloses Probetraining stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung.

Wolfgang Güllich: erste freesolo-Begehung der “separate reality”

Nachdem Wolfgang Güllich in den frühen 80er Jahren vor allem in der Fränkischen Schweiz aber auch in USA (Freesolobegehung der „Separate reality“) eine Erstbegehung nach der anderen machte und die Schwierigkeitsgrade immer mehr nach oben trieb bis zur damaligen Höchstschwierigkeit der „Wall Street“, brauchte der unangefochten beste Kletterer der Welt neue Herausforderungen: er übertrug den Freiklettergedanken auf das Himalaya kombiniert mit Extremtouren.

Als er Ende der 80er in seine Heimat zurückkam, hatten auch andere Kletterer gewaltig aufgeholt und konnten die Schwierigkeiten W.Güllichs klettern. Sein Ruf als der „Über-Kletterer“ hatte etwas gelitten. Dies war nun Motivation genug und Wolfgang suchte eine neue absolute Herausforderung. Da hörte er von Milan Sykora von einem unmöglich zu kletternden Felsen, dem Waldkopf in der Fränkischen Schweiz. Das Projekt „Action Directe“ begann. Wolfgang war es sofort klar, dass dieser Felsen weitaus härtere Anforderungen an den Körper, speziell die Finger, stellte als bisher für möglich gehalten wurde. Diese Voraussetzungen konnten nur durch ein spezielles Finger-Training an einem speziellen Trainingsgerät, das möglichst naturgetreu sein müsste, erworben werden. Die Freunde Wolfgang Güllich, Kurt Albrecht, Norbert Sandner und Jerry Moffat tüftelten, diskutierten, probierten, konstruierten und schufen das Campusboard. Damit hatten sie das ideale Trainingsgerät zur Vorbereitung auf die Action Directe. Seit dieser Zeit hängt das Campus Board bei uns in der Laufamholzstraße 114 in Nürnberg und kann nach wie vor zum campusing (Klettern ohne Füße, benannt nach unserem Campus) genutzt werden.