Möchtest Du auch im fortgeschrittenen Lebensalter fit und vital bleiben? Suchst Du nach einem Weg, deine Beweglichkeit zu erhalten und deine Gesundheit zu fördern? Dann ist unser “Fit im Alter” Kurs genau das Richtige für Dich!
Erlebe eine inspirierende Gemeinschaft und motivierende Gruppentrainings, die Dich zu festen Zeiten Woche für Woche zu neuen Leistungen anspornen. Bei uns stehen verschiedene Termine zur Auswahl, damit du den Zeitpunkt findest, der am besten zu deinem Tagesablauf passt.
Bevor es losgeht, laden wir Dich zu einem persönlichen Kennenlerngespräch ein. Hier erfährst Du alles Wissenswerte über den Kurs und hast die Gelegenheit, offene Fragen zu klären. Gemeinsam mit einem Trainer bestimmst du zwei feste Trainingstermine pro Woche (mit Ausweichtagen bei Bedarf) und füllst einen Anamnesebogen aus. Zusätzlich führen wir einen Gesundheitscheck (Herzstress-Messung und EKG) durch, um deine individuellen Bedürfnisse besser zu verstehen.
Unser Programm umfasst gezielte Ausdauerübungen, sowie einen Kraft- und Dehnzirkel, mit dem Ziel, deine körperliche Fitness und Beweglichkeit im Alter zu verbessern. Unter der Anleitung erfahrener Trainer wirst du Schritt für Schritt an deine persönlichen Ziele herangeführt.
Der Kurs findet in unserem Fitness-Studio in Mögeldorf (Laufamholzstrasse 114, 90482 Nürnberg) statt.
Bist Du bereit, Dich fit und aktiv zu halten, egal in welchem Lebensabschnitt Du Dich befindest? Dann sichere Dir jetzt Deinen Platz für den FIT im Alter Kurs!
Für weitere Informationen und zur Anmeldung kontaktiere uns gerne unter der Telefonnummer: 0911 – 5460561 oder per Mail: fitimalter@campus-gesundheit.de.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Dir ein gesundes und aktives Altern zu unterstützen!

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