TRAININGSKONZEPT NÜRNBERG
Campus Gesundheit Mögeldorf
Am Fitnessstandort Nürnberg-Mögeldorf können Sie selbstständig trainieren, fachliche Ansprechpartner nutzen und bei Bedarf einen individuellen Trainingsplan erhalten.
Campus Mögeldorf ansehenFITNESS · TRAININGSKONZEPT
Gesundheitsorientiertes Trainingskonzept in Nürnberg und Erlangen
Bei Campus beginnt Training nicht mit einem Standardprogramm, sondern mit Ihrer persönlichen Ausgangslage. Einweisung, Orientierung und – wenn sinnvoll – ein individuell abgestimmter Trainingsplan unterstützen Sie dabei, anschließend selbstständig und mit erreichbaren Ansprechpartnern zu trainieren.
Vom Einstieg zum selbstständigen Training
Das Campus-Konzept verbindet Orientierung und Einweisung mit dem Ziel, dass Sie Ihr Training nachvollziehen und anschließend möglichst selbstständig durchführen können.
01
Campus kennenlernen
Der Einstieg kann über ein kostenloses Probetraining erfolgen. Dabei lernen Sie Campus, die Trainingsmöglichkeiten und den grundsätzlichen Ablauf kennen.
02
Orientierung und Einweisung
Wer mit einem Trainingsplan arbeitet, soll verstehen, welche Übungen vorgesehen sind und wie sie durchgeführt werden. Feste Betreuungsintervalle werden daraus nicht abgeleitet.
03
Selbstständig trainieren
Ziel ist weder permanente 1:1-Betreuung noch völlige Anonymität. Sie trainieren eigenständig und können bei Fragen fachliche Unterstützung nutzen.
Individueller Trainingsplan
Preis: 30 €
Wenn ein persönlicher Trainingsplan für Ihr Training sinnvoll ist, wird er auf Ihre Ziele, Voraussetzungen und Ihren aktuellen Trainingsstand abgestimmt. Planung und Anpassung gehören dabei zusammen.
Ein individueller Trainingsplan ist nicht für jeden Trainierenden automatisch erforderlich. Welche Leistungen eine konkrete Mitgliedschaft umfasst, wird separat bei den Mitgliedschaften ausgewiesen.
Persönlich abgestimmt
Ziele, Voraussetzungen und Trainingsstand bilden die Grundlage für den Plan.
Übungen nachvollziehen
Einweisung und Orientierung sollen Ihnen helfen, die vorgesehenen Übungen und ihre Durchführung zu verstehen.
Planung und Anpassung
Der Trainingsplan ist als strukturiertes Programm gedacht, das auf die jeweilige Ausgangslage abgestimmt und bei Bedarf angepasst werden kann.
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zusammendenken
Training bei Campus wird nicht auf eine einzelne Trainingsform reduziert. Welche Geräte und Trainingsbereiche konkret zur Verfügung stehen, unterscheidet sich nach Standort.
Kraft
Kräftigende Inhalte können ein Bestandteil Ihres persönlichen Trainings sein.
Ausdauer
Auch Ausdauer wird als Teil eines vielseitigen Trainingskonzepts mitgedacht.
Beweglichkeit
Beweglichkeit gehört ebenso zur ganzheitlichen Betrachtung wie Kraft und Ausdauer.
Koordination
Koordinative Inhalte können das Training ergänzen und werden nicht als eigener Standardablauf vorausgesetzt.
Trainingskonzept in Nürnberg und Erlangen
Das gesundheitsorientierte Fitnesstraining mit verfügbarem Trainingsplan-Service bieten wir an den Fitnessstandorten Nürnberg-Mögeldorf und Erlangen-Sieglitzhof an.
TRAININGSKONZEPT ERLANGEN
Campus Gesundheit Erlangen
Am Fitnessstandort Erlangen-Sieglitzhof können Sie selbstständig trainieren, fachliche Ansprechpartner nutzen und bei Bedarf einen individuellen Trainingsplan erhalten.
Campus Erlangen ansehenPhysiotherapie kann anschließen – muss aber nicht
Wer nach einer Therapie weiter aktiv bleiben möchte, kann Training sinnvoll als nächsten Schritt nutzen. Fitness ist bei Campus ebenso unabhängig von Physiotherapie möglich. Eine automatische Therapie-zu-Fitness-Logik gibt es nicht.
Physiotherapie bei Campus kennenlernenHäufige Fragen zum Trainingskonzept
Die wichtigsten Fragen zu Trainingsplan, Einweisung, Standorten und dem Einstieg bei Campus.
Was bedeutet gesundheitsorientiertes Training bei Campus?
Ausgangspunkt sind Ihre persönliche Ausgangslage, Ihre Ziele und die Möglichkeiten des jeweiligen Campus. Das Training soll verständlich aufgebaut sein und selbstständiges Üben mit erreichbarer fachlicher Unterstützung verbinden.
Wie kann ich mit dem Training bei Campus starten?
Ein möglicher Einstieg ist das kostenlose Probetraining in Nürnberg-Mögeldorf oder Erlangen. Den vollständigen Ablauf finden Sie auf unserer Probetraining-Seite.
Was kostet ein individueller Trainingsplan?
Ein individuell abgestimmter Trainingsplan kostet bei Campus 30 €.
Muss ich einen Trainingsplan kaufen?
Nein. Aus dem Angebot eines Trainingsplans folgt nicht, dass jeder Trainierende einen Trainingsplan kaufen muss. Welche Leistungen eine konkrete Mitgliedschaft umfasst, wird separat bei den Mitgliedschaften ausgewiesen.
Was gehört zur Einweisung?
Wer mit einem Trainingsplan arbeitet, soll verstehen, welche Übungen vorgesehen sind und wie sie durchgeführt werden. Konkrete Betreuungsintervalle werden nicht pauschal festgelegt.
Welche Trainingsbereiche denkt das Campus-Konzept zusammen?
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden gemeinsam betrachtet. Welche Geräte und Trainingsbereiche konkret verfügbar sind, hängt vom jeweiligen Standort ab.
Muss ich vorher Physiotherapie bei Campus gemacht haben?
Nein. Fitness kann unabhängig von Physiotherapie genutzt werden. Wer nach einer Therapie weiter aktiv bleiben möchte, kann Training aber sinnvoll anschließen.
Wo bietet Campus dieses Trainingskonzept an?
Das gesundheitsorientierte Fitnesstraining mit verfügbarem Trainingsplan-Service bieten wir in Nürnberg-Mögeldorf und Erlangen-Sieglitzhof an.
Campus kennenlernen und Training mit Plan starten.
Wenn Sie unser Trainingskonzept in Nürnberg-Mögeldorf oder Erlangen kennenlernen möchten, starten Sie mit einem kostenlosen Probetraining. Den konkreten Termin stimmen wir anschließend gemeinsam mit Ihnen ab.
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